소소한 마인드 스토리

아이들이 책만 읽고 덮는 것에 그치지 않은 독후 활동. 책과 친하지 않는 아이들은 책을 읽는 것도 부담이 될 수 있지만 작은 메모라도 할 수 있게 습관을 들이고 있다면 독서 감상문대회에 도전하는것도 좋을 것 같아요. 결과를 바라고 하는 활동이 아니기 때문에 너무 큰 기대와 희망을 심어주시진 마시고요. 수상을 못하더라도 참가하는데 의미를 두고 연계활동을 할 수 있도록 지도해 주시면 좋을 것 같아요. 2023년도 제20회 전국청소년독서감상문발표대회에 참가해 보시면 어떨까요? 대회주요 일정은 다음과 같아요. 예선원고접수일은 2023년 9월 22일 금요일 우체국소인이 찍힌 날짜까지에요. 이후 본선참가자 발표가 10월 6일 금요일에 홈페이지에 게시된다고 하니 아이와 함께 확인하셔도 좋을 것 같아요. 설령 본선에 ..

'나도 글 잘 쓰고 싶은데 어떻게 뭐부터 적어야할까?' 글쓰기 연습과 습관 형성은 훌륭한 글쓰기 기술을 개발하고 지속적인 성장을 이루는 데 필수적입니다. 이를 위해 다양한 방법과 예시를 살펴보겠습니다. 예를 들어, 매일 일정 시간을 정해 글을 쓰는 습관을 형성하는 것은 글쓰기 연습에 매우 효과적입니다. 일기 쓰기, 블로그 포스트 작성, 소설이나 시 등 다양한 형식의 글을 쓰는 것을 포함할 수 있습니다. 이를 통해 글쓰기에 대한 자신감을 키우고 창의성을 발휘할 수 있습니다. 또한, 프롬프트를 활용하는 연습도 좋은 방법입니다. 매일 주어진 주제나 단어를 활용해 글을 작성하는 것은 창의성과 상상력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, "나의 가장 좋아하는 계절", "어릴 적 가장 재밌었던 기억" 등 다..

서점에 가면 자기 계발 도서가 상당하죠?! 더구나 자산이 몇십억, 몇백억이나 되는 사람들의 자기 계발서도 많고, 그들이 추천하는 자기 계발서는 베스트셀러의 자리를 차지하고 있습니다. 리더십을 위한 자기계발자기 계발 도서는 현대 사회에서 많은 인기를 끌고 있으며, 리더들이 개인적인 성장과 전문적인 역량 향상을 위해 선택하는 중요한 도구입니다. 이러한 도서들은 다양한 주제와 관점을 다루며, 리더들에게 실질적인 도움과 영감을 제공합니다. 따라서, 리더가 어떤 자기 계발 도서를 선택하고 그 도서가 어떤 영향력을 가지는지에 대해 조사해 보겠습니다. 첫째로, 리더가 선택하는 자기계발 도서는 주로 리더의 개인적인 관심사와 필요에 따라 선택됩니다. 예를 들어, 리더가 리더십 스타일의 변화나 조직 관리의 전략적인 측면에..

기억력은 일상 생활에서 매우 중요한 역할을 합니다. 기억력을 향상시키기 위해서는 다양한 기법과 연습 방법을 활용할 수 있습니다. 규칙적인 수면 충분한 수면은 기억력과 인지 능력에 긍정적인 영향을 줍니다. 규칙적인 수면 패턴을 유지하고, 풍부한 휴식을 취하여 뇌가 효과적으로 기억을 정리하고 저장할 수 있도록 합니다. 꾸준한 운동 일상적인 신체 활동은 뇌 기능을 향상시키고 기억력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 꾸준한 유산소 운동이나 신체 활동을 통해 혈류를 증가시키고 뇌 세포의 연결을 강화하세요. 심리적 스트레스 관리 지나치게 높은 스트레스는 기억력을 저하시킬 수 있습니다. 효과적인 스트레스 관리 기법을 사용하여 마음을 안정시키고, 긍정적인 사고와 감정을 유지하는 데 주력하세요. 건강한 식습관 영양 가득한 ..

깔끔하게 노트 정리하고 싶은데 어디서 부터 어떻게 해야 할지 막막할 때가 있어요. 그리고 한 눈에 들어오는 필기노트가 공부 또는 업무를 보는데 더욱 능률을 향상시킬 수 있습니다. 메모 및 노트 작성은 학습과 기억력 강화, 정보 정리에 매우 중요한 역할을 합니다. 효과적인 메모 및 노트 작성 방법을 익히면 정보의 습득과 기억, 창의적 사고를 촉진할 수 있습니다. 아래는 효과적인 메모 및 노트 작성 방법에 대한 가이드입니다. 요약과 핵심 포착 강의, 책 또는 회의 중에 핵심 내용을 요약하고 핵심 키워드를 포착하는 것이 중요합니다. 주요 아이디어와 핵심 개념을 기록해야 합니다. 구조적인 체계 메모나 노트를 구조적으로 작성하면 정보의 흐름과 구성을 더 잘 파악할 수 있습니다. 헤더, 서브헤더, 번호, 목록 등을..

요즈음 여러 부분에 있어서 자격증이 많이 나오고 있어요. 국가 공인자격증과 민간자격증하면 그 수가 어마어마할 거예요. 심리학을 공부했던 게 있어서 심리학 관련 자격증을 하나씩 모으고 있어요. 공부는 하는데 결과물이 있어야 동기부여가 잘 되는 편이어서 이번에는 직업상담사에 도전해보려 합니다. 전에도 공부한 적은 있어서 어렵지 않게 시작할 수 있는데 직업상담사 자격증이 공무원뿐만 아니라 다른 분야에서도 이점이 많아서 시도해보려고 해요. 먼저 직업상담사 개인이나 그룹의 직업 개발 및 진로 기회를 개선하기 위해 상담과 지원을 제공하는 전문가입니다. 개인이 가진 능력, 관심사, 가치관, 경력, 경험 등을 고려하여 적합한 직업과 진로를 찾을 수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 직업상담사는 직업 탐색 및 진로 개발 ..

정서지능(Emotional Intelligence)이란 다른 사람의 감정을 인식하고, 이해하며, 적절하게 대처하는 능력을 말합니다. 정서지능은 개인이 가지는 인지적 능력으로, 다른 우수한 지능처럼 학습과 연습을 통해 향상될 수 있습니다. 정서지능을 구성하는 다음과 같은 요소들이 있습니다. 첫째. 자기 인식 (Self-awareness) - 자신의 감정을 인식하고 이해하는 능력입니다. 자신이 어떤 감정을 느끼고, 이를 적절하게 표현하고 관리할 수 있어야 합니다. 둘째. 자기관리(Self-regularion) -자신의 감정을 효과적으로 관리하고, 적절한 대처 방법을 선택하는 것을 말합니다. 이것은 감정을 억제하거나, 조절하거나, 변화시키는 것도 포함합니다. 셋째. 사회적 인식(Social awareness)..

습관 사전적 의미로 어떤 행위를 오랫동안 되풀이하는 과정에서 저절로 익혀진 행동 방식. 줄 그어가면서 책 읽기, 아침에 일어나서 공복에 물 한 잔 마시기, 샤워 전에 머리 먼저 감기 등 각자 저마다의 습관들로 그들의 생활이 이루어져 있다. 습관으로 가득한 생활 속에서 잘못된 것들은 바로잡고 싶을 듯. 잘못된 습관이라 여기는 것을 변화하고 나에게 이로운 습관들로 가득 해우고 싶지만 아시다시피 쉬운 일이 아니다. 오랫동안 되풀이하는 과정에서 저절로 익혀졌기 때문에. 그렇다면 영영 바꿀 수 없는 걸까? 아니다! 할 수 있다. 거창하지 않고 작은 것부터 습관을 들여보는 것이다. 가장 쉽고 빠르게 바뀔 수 있는 법을 알려주는 엄청난 책! 습관 형성에 대한 가장 기초적인 정보를 탁월하게 정제해 놨다. 누구나 더 적..